5月以來，隨著氣溫逐漸攀升，疲勞駕駛進入高發期。駕駛人在這一時期出行，務必保證充足睡眠，科學規劃行程，注意勞逸結合。夏季開車需要注意哪些方面？陜西省各級公安交管部門來為大家支招。

保持良好狀態

嚴防疲勞駕駛

西安市公安交警：夏季氣溫較高，駕駛人駕車時體力消耗大，往往容易產生困倦感。因此，務必保證充足的睡眠時間，確保行車時精力充沛。行車中，駕駛人如感困倦，應及時在安全區域停車休息或下車活動身體，嚴禁疲勞駕駛；夜間行車時更要小心謹慎，要精神飽滿、行動果斷，以應對突發險情，避免意外發生；在高速公路行車時要提防催眠現象，感到疲倦時可到就近的服務區休息，避免長時間駕車，每駕駛2個小時應停車休息20分鐘左右。此外，駕駛過程單調枯燥也容易使人產生疲勞，可通過嚼口香糖、吃薄荷糖、嗅清涼油等方式提神醒腦；也可打開電臺，收聽新聞廣播或者伴隨音樂唱歌，調動思考能力，緩解駕駛疲勞。

寶雞市公安交警：部分駕駛人認為，犯困時放慢車速能保證車輛安全。但在高速公路上，這一行為反而非常危險，容易引發嚴重追尾事故。此外，午飯后駕駛人易出現困倦狀況，應根據實際情況，適當調整駕駛時間，可先休息1小時左右再上路。同時，駕駛人應經常開窗通風，保持車內空氣清新，以提升注意力。

咸陽市公安交警：行車前務必保證充足睡眠。夏季應盡量選擇清晨、上午或天氣涼爽的時段出行，中午和下午刺眼的陽光容易造成視覺疲勞，在天氣涼爽時行車可有效預防視覺疲勞；盡量避免夜間行車，夜晚本是休息時間，勉強駕駛容易困倦，加之夜間視野受限，對路況不熟悉時更易引發交通事故；連續駕駛會使駕駛人精神高度集中，通常2個小時左右就會出現精神不振的情況。因此，駕駛人在開車2個小時后應前往加油站或服務區休息，且休息時間不少于20分鐘，以此緩解疲勞。

銅川市公安交警：當駕駛人感到困倦時，可食用清涼糖、麻辣食品等提神食物，或者在太陽穴、額頭處涂抹風油精幫助提神；根據道路交通安全法實施條例第七十八條第一款規定，在高速公路正常行駛時，車速不得低于規定的最低時速，條例還規定不得連續駕駛機動車超過4個小時未停車休息或者停車休息時間少于20分鐘；同一車速行駛時間過長容易感到疲勞，可適當降低車速，等疲勞緩解之后再逐步加速行駛；每隔一段時間應開窗通風換氣，尤其車內人員較多時，若長時間不通風，二氧化碳會大量積聚，加重疲勞感。

規范駕乘行為

筑牢安全防線

渭南市公安交警：天氣炎熱時，部分駕駛人因擔心弄皺衣服或者怕麻煩，心存僥幸不系安全帶。然而，一旦發生道路交通事故，后果往往不堪設想。經研究，在一場可能導致死亡的車禍中，系好安全帶可使車內人員生還幾率提高60%。因此，駕乘人員出行時要養成良好習慣，務必全程系好安全帶；有些駕駛人喜歡在天熱時穿拖鞋開車，這種行為存在極大安全隱患，拖鞋易脫落，遇到緊急情況時，可能延誤剎車時機，進而造成交通事故。此外，女性駕乘人員最好不要佩戴胸部掛飾，在急剎車等突發情況下，金屬胸部掛飾可能造成胸骨骨折等嚴重傷害。

延安市公安交警：高溫天氣下，瀝青路面經陽光暴曬容易產生“虛光”，導致駕駛人出現幻視，嚴重影響行車安全；駕駛人在行車過程中要集中精力，仔細觀察路況。為減少陽光直射，部分駕駛人選擇佩戴墨鏡，但鏡片顏色過深的墨鏡會使視覺延遲，從而導致駕駛人出現速度感失真，增加事故風險。因此，駕駛人應選擇淺色墨鏡，以保障良好的視覺效果和行車安全。

榆林市公安交警：駕駛人感覺疲憊時，可適當降低空調溫度或打開車窗，利用冷風提神，但需注意控制時間，避免因冷熱不均患上感冒；行車時，不要長時間緊盯公路中心線，將視覺中心放在前車即可，高速行駛時務必與前車保持安全距離，不要超車或者在高速公路上競速；夏季開車切忌心浮氣躁，要保持平和心態、注重個人素質，做到文明出行。

注意車內物品

做到平安出行

漢中市公安交警：老花鏡、瓶裝水等有凸透鏡效果的物品，聚光發熱易引燃車內可燃物，其中，老花鏡屬于凸透鏡，放在電控臺上，長時間聚焦光線，溫度可達100攝氏度以上，易變成危險品；玻璃擺件、水晶或玻璃材質的香水瓶等有凸透鏡效果的物品，經太陽光照射，會產生光線折射效應，嚴重時甚至會引發火情。

安康市公安交警：打火機、防曬噴霧、瓶裝碳酸飲料等物品受熱易膨脹，其中，打火機內的液態丁烷易燃易爆，高溫下氣體膨脹易引發爆炸，一旦引燃車輛內飾可能造成火災；罐裝防曬噴霧暴曬后，罐體內氣壓會迅速上升，一旦超過耐壓強度，很可能發生爆炸；暴曬后的瓶裝碳酸飲料貿然打開，液體可能噴涌而出，帶來安全隱患。

商洛市公安交警：充電寶、手機等電池類產品，在高溫下容易鼓包，存在爆炸風險；切勿將電池類產品留在車內暴曬，特別是三無產品，因本身具有不穩定性，極易自燃。

楊凌示范區公安交警：不要將紙張、透明塑料袋等淺色可以反光的物品放在中控臺上。在陽光照射下，這些物品的反光會映射到擋風玻璃上，阻礙駕駛人視線，影響駕駛安全。（肖元）